四国新聞オアシス本日発売のオアシスは、ホルモン特集です。
先日取材をうけ、その内容がとりあげられています。
女性ホルモン、男性ホルモン、成長ホルモンについてですが、
内容的にかなり多い印象がありますが、購読されている方は是非一度目を通してみてくださいね
従来とは違った栄養的なアプローチについて取り上げています。
今回は成長ホルモンの分泌を促す運動として、加圧トレーニングを紹介しています。
加圧トレーニングの効果を有効に得るにも、栄養的アプローチがあれば鬼に金棒です。
加圧トレーナーの瀬安智子さんなら、栄養的なこと、女性ならではの負荷のかけ方について
理解があります。
多くの方が元気に、若々しくなられることを願っています
