今日はとっても冷たい強風の日でしたね
高松空港発着の飛行機も強風のため遅れが出ていました。
急に寒くなって体調をくざないように、体が冷えなように
とくにマフラーなどで首を守ってね
ビタミンDをしっかりとっていれば風邪もひきにくいです
さて、また少し間が空きましたがビタミンDの続きです。
ビタミンDは血糖調節作用があります。
血糖調節不良が病状に深く関係する低血糖症やうつ病、パニック、
統合失調症などの精神疾患、動脈硬化性疾患には
ビタミンDをよく使います。
またビタミンDは細胞の正常な分化誘導を行うので
ガン疾患、前癌状態の方には必須です。
ビタミンD濃度が低いと必ずガンになるわけではないですが、
ガンの方はほぼビタミンD濃度が低いです。
男女ともに何か１つ飲むなら
ビタミンDは最有力候補です
