私の外来の20-30代の女性の多くが、
先日の芸能人達の不妊話のテレビ番組をみていました
番組を見て「より切実になった」「周りの友人も心にズンと
きていた」「トップアスリートの人ような体力のある人でも
できないのなら、自分たちはもっと難しいのでは」
などかなり影響があったようです。
テレビの力はすごいですね
本当に切実な問題なんです
現実に目を向けず、目の前の楽しみや仕事になんとなく
流されている女性がとっても多いです。
激しいスポーツは、鉄の消耗が激しいです。
女性で月経がありながら、激しいスポーツをしていると
重篤な鉄欠乏になっている可能性が高いです。
（さらに成長期ならもっとひどいことになります。）
トップアスリートほど鉄欠乏や月経異常が起こっています。
よく考えてみると、トップアスリートの女性って
出産している方が少ないように思います。
お肉やお魚をしっかり食べて、
元気な身体であることが女性として
輝き、幸せももたらしてくれると思います
毎日何を食べるかで体や心が変わってきます。
おなかを満たすだけの食事から卒業できる方が
1人でも増えることを願っています
