2016年04月29日

8月11日(木、祝)腸から変わる!女性の健康 講演会のお知らせ

2016年8月11日高松講演会.jpg

栄養療法の第一人者である新宿溝口クリニック院長溝口徹先生を
お呼びしての講演会も今年で5年目になりますわーい(嬉しい顔)

毎年テーマを掲げてのサンポート大ホールでの講演会、いつの間にか5年・・・。
最初のころは300名ほどでしたが近年は800名を超えるほどの
になりました。継続って大切だなと感じています晴れ

今年のテーマは「腸」です。
4人の講師が様々な角度からお話いたします。

健康情報が多いなか、どの情報が正しいのか判断が難しい時代に
なってきています。講演会では
  @腸にとっていいことは?
  A腸にとって悪いことは?
  B今実践していることは本当に腸にいいの?
といった疑問が解決できる講演会です。
是非いらしてくださいねぴかぴか(新しい)

8月11日(木、祝) 山の日
   今年はじめての山の日です。
      サンポートホール高松3F大ホール3F
       開場12時30分 講演13時から16時
       定員1000名 入場無料

      「腸から変わる!女性の健康」
         申し込みはこちら↓
posted by Yasuko at 22:55| Comment(0) | 栄養

2016年04月26日

牛乳の問題A

牛乳はもともと子牛を育てるためのもので、
子牛に成長に必要なホルモン様物質が含まれています。
また搾乳は妊娠している牛からもされています。
妊娠中の牛には、女性ホルモンも高くなっています。
牛乳を飲むことでホルモン様物質が体内に入ることになります。

コップ1杯の牛乳で成長期の女子の1日に女性ホルモンの量が
含まれていると言われています。
牛乳が、性ホルモン系のガン(前立腺がん、乳がん、卵巣がんなど)
の発症リスクを高まることも報告されています。

また乳牛が感染症予防のために使われている抗生剤や
エサになる牧草や飼料の栽培過程で使われた農薬が牛乳に混入し
それを飲む人の体内に取り込まれる可能性があります。

「Caには牛乳」「牛乳は完全栄養食」という神話を見直してみましょうひらめき


posted by Yasuko at 23:31| Comment(0) | 栄養

2016年04月16日

牛乳の問題 @

ブログの更新が遅くなってしまいました。
最近はバタバタしていたので時間が取れませんでした猫

さて久しぶりの牛乳の問題の続きですひらめき
前回まで、牛乳は民族的に消化がうまくいかず合わないこと、
牛乳はCaが多くてMgが少ないことについてでした。

CaとMgは兄弟ミネラルでCaの調整をMgがしています。
Mgが少ないとCaのコントールができなくなり骨がもろくなるだけなく、
本来あるべきところはないところに石灰化(異所性石灰化)が
起こってきます。
肩関節なら五十肩、血管なら動脈硬化、乳房の石灰化など。
そしてホルモン分常泌異常(インスリンや副甲状腺ホルモンなど)、
ヒスタミン分泌異常(アレルギーなど)。

CaとMgの両方が多いものを摂ることが大切です。
豆類、青菜類、海藻類、未精製穀類です。

これらは伝統的な和食に多く使われています。
日本人には日本の風土から生まれた和食
あっていますぴかぴか(新しい)
posted by Yasuko at 22:19| Comment(0) | 栄養

2016年04月06日

出版記念糖質制限ランチコース

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サーモンのカルパッチョ キヌアとクレソンのサラダ
      ハイスキー食品のマンナンDEパパツっと!柑橘風味ぞえ
        糖質4.6g、タンパク質17.3g

        ハイスキー食品のこんにゃくは臭みもなく
        とっても美味しいひらめきこんにゃくは水溶性繊維が豊富なので
        血糖の上昇を抑えるだけでなく、
        腸内環境を良くしてくれます。

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自家製ベーコンと春キャベツのスープ
     糖質0.9g、タンパク質9.6g

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元気鶏もも肉のタンドリーチキン風 温野菜添え
   糖質3.0g,タンパク質25.9g

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菓子工房ルーヴの米麹プリン、アプリコットピーチティー

今回のランチコースはミケイラ、菓子工房ルーブ、ハイスキー食品のコラボでした。ハートたち(複数ハート)
皆様のご協力で、会を無事に終えることができました。
ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
これからも新たな食の試みを取り入れていきたいと考えています。
posted by Yasuko at 20:33| Comment(0) | 栄養

2016年04月04日

出版記念談話会、ありがとうございます!

定さんと1.JPG

定真理子先生と

午前中小雨が降り、お天気が心配でしたが
午後からはあがり、無事に会を終えることができました。

「子宮をあたためる食べ方」ということで、
私が、胃腸や環境ホルモンについて
定先生は、会場からの質問に対するフリートークでした。
最後は、サプリメントやルーヴの低糖質スイーツギフトの
プレゼント抽選会と盛り上がりましたぴかぴか(新しい)
会場の皆様も楽しんでいただけたようで
ほっとしておりますわーい(嬉しい顔)

今回のおみやげは

 お土産.JPG

マンナンスムージー
   こんにゃくの臭みをとり、濃縮タイプのマンナンスムージー
    香川県のハイスキー食品からでするんるん
   こんにゃくなので、水溶性繊維が豊富でカロリー控えめ。
   食後の血糖の上昇を押えてくれます。

お土産2.JPG  
ルーヴの玄米クッキー

ランチ会が、皆様にとって何かのとりかかりの
きっかけになれば嬉しいです黒ハート



posted by Yasuko at 21:41| Comment(0) | 栄養